Tips agar mata tidak mudah lelah saat bekerja di depan komputer

catatan : Thread ini untuk menggantikan thread lama di kaskus yang tidak bisa diedit dan disundul lagi

SELAMAT DATANG DI THREAD SAYA
[imagetag][imagetag][imagetag][imaget   ag][imagetag]



permisi gan , ane sekedar mau kasih tips nih bagi agan2 yang suka menghabiskan waktunya di depan komputer ..

moga aja gag [imagetag] ya ..


[imagetag]
Jaman sekarang ini sudah ba nyak orang yang tidak bisa jauh dari komputer dan berbagai gadgetlainnya.
Bahkan tidak sedikit orang yang banyak menghabiskan sebagian besar waktunya dari barang-barang elektronik tersebut. Oleh karena itu, mata akan cepat lelah atau bahkan mengalami gangguan penglihatan.

komputerisasi dan gadget dapat menyebabkan Computer Vision Syndrome (CVS), yaitu keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama. Hal ini biasa terjadi karena sistem pencahayaan yang kurang, kurang berkedip ataupun posisi duduk yang tidak benar.

Gejala-gejala CVS antara lain seperti :
1. Mata merah, pedih dan berair
2. Mata kering
3. Mata terasa lelah
4. Kelopak mata atau dahi terasa berat
5. Sakit kepala atau migrain
6. Rasa sakit pada bahu



Selain CVS, terlalu sering bekerja didepan komputer juga dapat menyebabkan miopia (rabun jauh), tekanan bola mata tinggi (glaukoma) dan tarikan pada otot luar bola mata.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan agar mata tidak cepat lelah saat bekerja didepan komputer :
1. Beristirahatlah 10 hingga 15 menit
2. Lihat obyek yang jauh kurang lebih selama 10 detik
3. Stretching atau melakukan latihan mata
4. Atur pencahayaan dari komputer
5. Istirahatkan mata selama 1 jam
6. Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
7. Jarak layar komputer sekitar 50 - 75 cm dari mata.



sekian thread dari ane gan ..
bagi yang berkenan , bagi [imagetag] nya ya ..
tapi kalau ada yang ga suka jangan di [imagetag] donk ..
agan/sista yang baik selalu membudayakan [imagetag] and komen ..





CONTACT :
AZIS
0878.6962.6947 ( + whatsapp )
0852.6105.5291
Pin BB : 29712484

YM : azislim84@yahoo.com
add my FB : Richie A Anderson

Azis

supporter of greenpeace
supporter of Tzu Chi organization


Pemilik beberapa Online shop, seperti :

1. WONDERLAND, toko online aneka produk unik utk kado/hadiah atau koleksi
2. PC FRIEND, toko online produk/accesories komputer merek terkenal dan original
3. SONARPRESS, toko online Cetak kaos digital printing dengan mesin Print To Garment, dengan foto/desain dari anda
Post Title : Tips agar mata tidak mudah lelah saat bekerja di depan komputer

Tips agar mata tidak mudah lelah saat bekerja di depan komputer,